心理咨询入行无门,我该怎么办?

2023-04-23

苏格拉底留下了很多格言,其中有一句:“认识你自己。”是苏格拉底最爱说的,他常常用这句话来教育他的学生。

认识自己是我们一生中最重要的课题。

为此,越来越多的人开始关注、学习心理学。希望通过学习心理学来了解自己、认识自己,收获个人成长。

知乎上有个热门问题:“心理学对普通人有意义吗,对个人成长和生活究竟有哪些帮助?”

一个高赞回答引来了大量评论:

就我自己而言,感觉非常有意义。

今年上半年来,我深陷在与前任藕断丝连、反弹式关系中无法自拔,后面自己看了许多关于亲密关系、内在自我的书籍。发现自己其实是讨好型人格及焦虑依恋型人格。

怎么说呢,虽然没有一下子就改掉自己旧有的思维模式、行为习惯,但是“觉察”真的是一个了不起的能力!

你会在每当你又开始“作”的时候、当你又开始“丧”的时候,觉察到这一切,你会懂得这些行为背后的原理,从而让自己能更快地恢复成“理智脑”。

学习心理学后,我还特别喜欢去观察别人如何处理自己的亲密关系,然后发现真的大部分人都不懂得怎么去爱别人。

我还会用自己内化了的知识去帮助身边的人学会沟通,这点让我特别开心。

所以,我觉得,有机会多学学心理学,多认识内在的自己,你会发现自己的潜能很大很大。

其实,心理学在我们的日常生活中无处不在

比如情绪问题,抑郁、焦虑、强迫等词汇逐渐走进了大众视野;比如关系处理,我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型,也渐渐开始关注孩子的教育,夫妻关系的处理等现实问题

学习心理学,让我们可以用心理学的视角去看待事物,知道一件“不可饶恕” “令人愤怒”的事情发生,不仅仅是因为一个人,还有周围环境、社会和他人的影响

再生活化一些,网红店、直播带货、广告设计等等,也都离不开心理学的运用。

但同时,我们也要注意:在没有正确指导的情况下,学习心理学是可能出现偏差的。

心理学是一门科学,它的研究和发展是用于造福人类的。